อาหารประเภทใดที่อุดมไปด้วยแคโรทีนอะไรคือฟังก์ชั่นของเบต้าแคโรทีนในสายตา?

อาหารที่อุดมไปด้วย เบต้าแคโรทีน มักจะเป็นสีส้ม, สีเหลือง, สีแดงอาหารเช่น: ถั่ว, แครอท, มะเขือเทศ, ลูกพลับ, ฟักทอง, ผักขม, มะม่วง, แคนตาลูป, แอปริคอท, แตงโม, loquat และอื่น ๆ

ผลของแคโรทีนต่อดวงตา:

1. แคโรทีน สามารถเพิ่มความชื้นของดวงตาช่วยให้กระจกตาชุ่มชื้นทำให้ดวงตาโปร่งใสและชัดเจนสามารถส่งเสริมสุขภาพตา

2. แคโรทีน ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกายเป็นส่วนประกอบของเซลล์จอประสาทตาซึ่งสามารถส่งเสริมการงอกใหม่ของ rhodopsin และเสริมสร้างการมองเห็น

3. แคโรทีน สามารถป้องกันต้อกระจกปกป้องเส้นใยตาคริสตัลและป้องกันความเสียหายคริสตัล

4. วิตามิน A สามารถป้องกันตาบอดกลางคืนและเพิ่มความสามารถของดวงตาในการแยกแยะสี

ติดต่อเราสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม >>

อีเมล: admin@greenspringbio.com

โทร: + 86-29-88313578